Coaching-Ablauf

Ein essentieller Baustein im Coaching stellt die Verdeutlichung und der Zugang zu Ihren ganz individuellen Fähigkeiten, Stärken und Möglichkeiten dar.

Jeder Mensch verfügt über diese Ressourcen. Manchmal sind sie jedoch nicht fest in unserem Bewusstsein verankert und wollen wahrgenommen und entdeckt werden. Gemeinsam kann dies einfacher sein.

Probleme können überwältigend sein. Sie miteinander zu sichten und einzugrenzen, sorgt für mehr Klarheit und Übersichtlichkeit. Gerade in Konflikten bei denen mehrere Personen beteiligt sind, kommt es häufig zu den immer gleichen Verhaltensweisen. Hilfreich ist es solche Verhaltensmuster aufzudecken, um sie durchbrechen zu können. Ziele zu entwickeln, sie genau zu definieren und auszuarbeiten öffnet den Blick und bringt uns weg vom Problem in die Lösung hinein. In gemeinsamer Zusammenarbeit planen wir den Weg, der sie zu Ihrem Ziel führen kann.

In der Umsetzungsphase sind Rückhalt und Motivation ein sehr wichtiger Bestandteil. In den Sitzungen schauen wir genau nach dem wie und dem was gut funktioniert hat. Häufig tun wir viele Dinge, ohne dass wir uns deren bewusst sind. Das Bewusstsein Ihrer Fähigkeiten und wann sie am effektivsten von Ihnen genutzt werden machen es leichter, auf sie zurückzugreifen.

Im Coaching sind verschiedene Methoden hilfreich. In unserer Zusammenarbeit, können sie sinnvoll eingesetzt, schneller zu einem Lösungsweg führen.

Ich arbeite mit dem systemischen Ansatz, der verschiedenste Methoden und Möglichkeiten bietet wie z.B. Arbeit mit dem Systembrett, Fragetechniken, Genogramm, ect.. und Ansätzen der gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg.