Trennung und Veränderungen

Trennungen, gewollt oder ungewollt, und Verluste, wie der Tod nahestehender Personen sind immer wieder Herausvorderungen im Leben, die zu Veränderungen, Ängsten und Schmerz führen können. Sie können Gefühle wie Einsamkeit, Versagen, Ängste, Trauer über den Verlust, aber auch Wut und Verzweiflung in uns Menschen wecken. Diese Emotionen können uns in krisenhafte Situationen bringen, in denen wir keinen Weg und keine Hoffnung für uns sehen. Hier ist Selbstfürsorge notwendig und wichtig. 

Auch Veränderungen können unsere Psyche so belasten, dass es zu krisenhaften Situationen kommt, die bisweilen von der Umwelt und auch teilweise für die Betroffenen selbst nur schwer nachvollziehbar sind. Auslöser können z.B. ein Umzug, beruflicher Aufstieg, ein Kind oder eine Heirat sein.